冠心病吃什么水果最好！

冠心病吃什么水果好

1、冠心病吃什么水果好

1.1、苹果

苹果主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维素可以促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。

1.2、西瓜

西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等,能降低血压,对冠心病的防治大有益处。

1.3、山楂

对于山楂来说,大家对山楂应该很熟悉吧。山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,有较明显的降压作用,还可以增加冠状动脉血流量,对心肌缺血有一定的作用。另外,山楂还有较强的降血脂的作用,能较好地预防冠心病的发作。

1.4、香蕉

香蕉富含碳水化合物、各种维生素,适于高血压及心脏病病人食用。尤其对大便秘结病人更为适用,可以减少冠心病的诱发因素。

2、冠心病吃什么蔬菜好

2.1、海藻类:海带、紫菜等海中植物大多含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,对降低胆固醇、甘油三酯有良好的作用。

2.2、香菇、木耳:其中含有大量维生素、有益于身体的微量元素,对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人,无疑是食物疗法的佳品。

2.3、芹菜、芫荽、医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用,尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。

2.4、葱、生姜:大蒜这类调味品。它们具有明显的改善脂质代谢、减少胆固醇在肠道中的吸收作用,能有效地防治冠心病的发生。

3、冠心病喝什么粥好

3.1、山萸肉粥

山茱萸15～20g,粳米100g,白糖适量。将山萸肉洗净去核,与粳米同煮成粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。本方具有滋补心肾之效,用于心肾阴虚者。

3.2、仙人粥

制首乌30～60g,粳米100g,红枣3～5枚,红糖适量。首先将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同煮成粥,再入红糖少许,而后煮一二沸即成。早晚温热分服。本方具有益气养阴、滋补心肾之效,用于气阴两虚、心肾阴虚者。

3.3、桃仁粥

准备10g桃仁,适量的粳米,让后将桃仁煮熟去皮,并去它的汁和粳米一起吃,每天一次就好。当然也可以将桃仁捣烂如泥,并加加水研汁去掉其中的不好成分,并加粳米煮粥即可。这个方法有活血化瘀的功效,主治心血瘀阻。

冠心病喝什么汤好

1、三鲜汤

原料:海带200克。海藻200克,干贝10克,油、盐各适量。

做法:将原料失用温水洗净,用2碗水与原料一起放进锅中(锅内酌量加油)。煮熟后加盐调味即可。

功效:益气活血,滋补生津。海带、海藻和干贝滋味鲜美,每日饮用,对冠心病、高血压很有疗效。

2、大枣冬菇汤

原料:大红枣15枚,干冬菇15个,生姜、花生油、料酒、食盐、味精各适量。

做法:先将干冬菇洗净泥沙;红枣洗净,去核。将清水、冬菇、红枣、食盐、味精、料酒、生姜片、热花生油少许一起放入蒸碗内,盖严,上笼蒸60~90分钟,出笼即可。

功效:益气,活血。适用于高血压、冠心病等虚证。

3、猪心大枣汤

材料:新鲜猪心1只,大枣20克,调味品适量。

做法:先将猪心除去附着物,洗净切片,大枣去核,与调味品共放于锅中,加水适量,吨煮烧汤,约30分钟即可。食猪心及大枣、饮汤,可分2次食用。

冠心病喝什么茶好

1、双参茶:丹参(每日15克)+党参(每日10—15克)+茶

丹参有活血化淤、清热降脂的作用,党参有益气健睥的功效,比较适合疲乏无力的血淤病人。丹参或党参的饮片可在药店购买,茶则可依个人口味随意选择。需提醒的是,参片买来后要用开水洗一下,滤掉其中的杂质。

2、菊花茶:杭菊+茶

对合并有高血压或高血脂的患者来说,菊花茶是个不错的选择,既便宜,口感又好。由于菊花略带苦味,可适当加些冰糖,不会影响其降脂作用。

精彩推荐